第九リハーサル。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日(土)

第九リハーサル。

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第九リハーサル。 画像1
夕方は、第九のリハーサル。
プロのソリストも勢ぞろいする。
楽しみだ。
第九は、暗譜で歌うので、今のうちに、楽譜を見返して、確認する。



健康目標 1: エアロバイクを毎日15分以上こぐ。
健康目標 2: ウォーキング1.5km、毎日歩く。。
健康目標 3: スクワットを続ける。。


腹囲。。91cm
体重。。56.8kg




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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1105kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/12/18 11:29
リハーサル・・・緊張してますか??^^。
がんばって・・・と言ってもまだリハーサルでしたね・・。
みたお 2010/12/18 17:32
こちらでは吹奏楽と一緒に第九をやるところが
あるよ~
ワシ招待券もろたけど・・移動時間考えると
行けるかどうかちょっと微妙・・・
無財の七施 2010/12/18 19:01
第九頑張ってね!、猫ちゃんどうしたの?
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