第九リハーサル。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

第九リハーサル。
< 気管支喘息。。 　｜　いよいよ、第九、本... >
第九リハーサル。 画像1
夕方は、第九のリハーサル。
プロのソリストも勢ぞろいする。
楽しみだ。
第九は、暗譜で歌うので、今のうちに、楽譜を見返して、確認する。



健康目標 1: エアロバイクを毎日15分以上こぐ。
健康目標 2: ウォーキング1.5km、毎日歩く。。
健康目標 3: スクワットを続ける。。


腹囲。。91cm
体重。。56.8kg




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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1105kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2010/12/18 11:29 
リハーサル・・・緊張してますか？？＾＾。
がんばって・・・と言ってもまだリハーサルでしたね・・。
みたお 2010/12/18 17:32 
こちらでは吹奏楽と一緒に第九をやるところが
あるよ～
ワシ招待券もろたけど･･移動時間考えると
行けるかどうかちょっと微妙･･･
無財の七施 2010/12/18 19:01 
第九頑張ってね！、猫ちゃんどうしたの？
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