ご馳走さま【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

ご馳走さま
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今日のランチは母に御馳走になりました_(._.)_
母の付き合いは大変だけど…たまには付き合わないと。。。

クリスマスケーキ。。。ミニを母と義父に買って、
我が家はプルプルゼリーのケーキ？にしたのですが…
何か物足りない(~_~;)
娘は喜んで私好みと食べていました。。。
クリスマスは生クリームケーキかチーズケーキがいい！！

【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
煮魚（1人前） --- kcal
ジャガイモ煮（1人前） --- kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2182 kcal
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