軽井沢に向けて出発【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

軽井沢に向けて出発
< 早朝から頑張る 　｜　2011年よき年で... >
【今日のできごと】
朝04:15起床。
嬬恋のスキー場に何とかたどり着き、吹雪の中を軽井沢へ向かう。
来年はいいことがありますように。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
152mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
34.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		消費カロリー累計
757.1kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5313歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
菓子パン（0.4人前） 200 kcal
12時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
22時
会席料理（2人前） 1000 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  2692 kcal
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