no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
4時
マックスバリュー ミニ手作りロースカツ丼（1人前） 603 kcal
11時
フジパン 銀チョコ（1人前） 547 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
14時
トップバリュー 食パン　８枚（2人前） 230 kcal
20時
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 168 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 93.6 kcal
21時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
ジェーシーシー 天津割れむき栗（1人前） 116 kcal
  2404 kcal
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