no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

naoki.36さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3763kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
自家製トースト（1人前）	155	kcal
きのこのクリームシチュー（1人前）	331	kcal
ファーストキッチンチキンビッツ（1人前）	268	kcal
カルビージャガビー（1人前）	109	kcal
モンブラン（1人前）	231	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	155	kcal
高尾製粉播州　そば（1人前）	341	kcal
もつ煮（1人前）	189	kcal
カルビーポテトチップス　堅あげポテト（1人前）	356	kcal
湖池屋スコーン（1人前）	442	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
ＱＢＢチーズ（1人前）	50	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
いわし（1人前）	54.3	kcal
タカハシデータすじこ（1人前）	14.1	kcal
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
18時
アサヒ飲料フォションミルクティショコラ [ペットボトル] 275ml（1人前）	110	kcal
	3763	kcal
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