お正月【ハルミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

お正月
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この時期
どうしても増えてしまう・・・・
時間はあるから朝早くからウォーキングに出かけられるのいは
いいけれど
それにもまして
体が元の燃焼しにくい体に戻りつつあるきがしてる。
4月までには
なんとか目標に近づきたいのに・・・・

【記録グラフ】
EX歩数
8969歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10464歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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