弁当始め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

弁当始め
< 帰省終了 　｜　油淋鶏 >
弁当始め 画像1
写真）
　鶏の照焼き


本日　食いしん坊の弁当始め＆あるきん坊の仕事始め。
【記録グラフ】
消費カロリー③
421kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9573歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11569歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
13830歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
83.9kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
11569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1834kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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