弁当始め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

弁当始め

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弁当始め 画像1
写真)
 鶏の照焼き


本日 食いしん坊の弁当始め&あるきん坊の仕事始め。




























【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
13830歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
11569歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
9573歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
421kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
83.9kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
11569歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1834kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
84.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2011/01/04 21:58
私の所もお弁当始め。ただし、正月の残り物・・・
そんなに増えてないじゃないですか!
 あるきん坊 2011/01/06 22:03
こんにちは。あるきん坊です。
そんなことなりですよ。
右肩下がりに修正したいです。
花より団子 2011/01/05 09:23
遅れましたが…おめでとうございます。
あるきん坊さんは美味しい料理を食べ過ぎて、
体重オーバーにならない様にして下さいね(*^_^*)
食いしん坊さんは今年も美味しい料理お弁当沢山作って下さいね。
美味しい料理=食が進む=体重増加=矛盾している私?ですが…
  今年もお邪魔しますので、宜しくお願いします_(._.)_
 あるきん坊 2011/01/06 22:05
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
お正月は、どうしても体重は増えますね…。
これから増えた体重 修正します。
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