no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
102.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
18時
ピザトースト（1.5人前） 508 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
19時
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（1人前） 216 kcal
  1686 kcal
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