脱お正月・・が出来ない【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

脱お正月・・が出来ない
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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
343kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
山菜（1人前） 30 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
豚肉（1人前） 385 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1502 kcal
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