ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2011年01月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 5kcal -63kcal   -72kcal 新年  
1月2日(日) 11kcal +6kcal   -66kcal 正月休み  
1月3日(月) 288kcal +277kcal   211kcal 鎌倉めぐり  
1月4日(火) 44kcal -244kcal   -33kcal スパゲッティ  
1月5日(水) 217kcal +173kcal   140kcal 仕事始め  
1月6日(木) 272kcal +55kcal   195kcal マスタープラン集計  
1月7日(金) 343kcal +71kcal   266kcal 脱お正月・・が出来ない  
1月8日(土) 376kcal +33kcal   299kcal なぜ土曜出勤・・  
1月9日(日) 47kcal -329kcal   -30kcal Vn発表会  
1月10日(月) 405kcal +358kcal   328kcal 星座観測  
1月11日(火) 436kcal +31kcal   359kcal no title  
1月12日(水) 499kcal +63kcal   422kcal 新年会だよ  
1月13日(木) 439kcal -60kcal   362kcal 新年会での体重増加・・  
1月14日(金) 349kcal -90kcal   272kcal 経営方針発表会  
1月15日(土) 120kcal -229kcal   43kcal 組合餅つき＋新年会  
1月16日(日) 112kcal -8kcal   35kcal メガネ破損  
1月17日(月) 282kcal +170kcal   205kcal no title  
1月18日(火) 262kcal -20kcal   185kcal no title  
1月19日(水) 274kcal +12kcal   197kcal no title  
1月20日(木) 244kcal -30kcal   167kcal 寝違え・・  
1月21日(金) 352kcal +108kcal   275kcal PA検討資料提出  
1月22日(土) 10kcal -342kcal   -67kcal 凧揚げ  
1月23日(日) 38kcal +28kcal   -39kcal 誕生日会  
1月24日(月) 261kcal +223kcal   184kcal 誕生会太り  
1月25日(火) 249kcal -12kcal   172kcal no title  
1月26日(水) 149kcal -100kcal   72kcal no title  
1月27日(木) 235kcal +86kcal   158kcal no title  
1月28日(金) 109kcal -126kcal   32kcal no title  
1月29日(土) 28kcal -81kcal   -49kcal no title  
1月30日(日) 369kcal +341kcal   292kcal no title  
1月31日(月) 391kcal +22kcal   314kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 232.8kcal （先月：216.8kcal）
増減値（今月） 323kcal （先月：-438kcal）
最高値（今月） 499kcal （先月：439kcal）
最低値（今月） 5kcal （先月：18kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと182kcal）
総合データ（～1月）
平均値 238.3kcal
増減値 314kcal
最高値 506kcal（記録日：2010/11/28）
最低値 5kcal（記録日：2011/01/01）