新年会だよ【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

新年会だよ
< no title 　｜　新年会での体重増加... >


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
499kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
4254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート わかめ　ごま・しょうゆ　おむすび（2人前） 368 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
山菜（1人前） 30 kcal
アセロラジュース（1人前） 84 kcal
19時
梅酒（5人前） 780 kcal
20時
やきうどん（2人前） 1141 kcal
サラダ（2人前） 400 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
21時
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
玉子焼き（3人前） 397 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
  4254 kcal
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