no title【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
262kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8154歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
12時
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
山菜（1人前） 30 kcal
明治製菓 ガルボ 8本入り（1人前） 394 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1851 kcal
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