食事日記【バットマウスさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

食事日記
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【朝ごはん】
ひとくち包みソーセージパン5つ、紅茶一杯
【昼ごはん】
ネギ焼一枚
【間食】
バターワッフル3枚、バナナ一本、ココア一杯、おにぎり3口、牛乳一杯
【晩ごはん】
すき焼き、おかゆ一杯
【夜食】
プリン一個、ビオ一個、牛乳一杯
【今日の感想】
7時半ぐらいにびっくりするほどウンチが出た。
おかげで晩御飯食べる前と後で体重変化が少なかった。

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