no title【かめ1967さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
6057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
焼ギョウザ（5人前） 2208 kcal
桂林閣 焼売（3人前） 765 kcal
小龍包（2人前） 1517 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
22時
サッポロビール シルクエビス（1人前） 161 kcal
山崎ロック（5人前） 125 kcal
  6057 kcal
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