no title【かめ1967さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
93秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
980点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
42点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
12時
すき屋 牛丼 大盛（1人前） 881 kcal
焼き餃子（3人前） 1145 kcal
20時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
22時
山崎ロック（5人前） 125 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  3494 kcal
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