no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2169kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
CGC ショッパーズプライス　チョコパイ（2人前） 316 kcal
10時
くずまんじゅう（2人前） 176 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
たら（1人前） 123 kcal
かき（5人前） 182 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
20時
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
  2064 kcal
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