no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【朝ごはん】 ヨーグルト、りんご1/2、コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ご飯、納豆、野菜サラダ、野菜スープ、プルコギ＋もやし
【夜食】 せんべい、ビスケット、ケーキ、コーヒー、生姜湯
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		   
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