八分目~(#^.^#)【杏チャンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日(金)

八分目~(#^.^#)

< 休日  | おしゃべり >
この八分目・・・なかなかおもしろい
yukaちゃんのがヒント!(^^)!
今年はお腹の満腹度は八分目にしてるんだけど、どうやら私の今年のテーマは八分目になりそうだー☆

私の気持ちはどちらかというと、完璧になんでもやりたい方。
しかし、元々、ぶきっちょなので、なんでもできない<m(__)m>
一つの事にこだわるタイプ><
して、結果は終わらない・・・・だは!!

で、昨日の夜、明日やることを冷蔵庫に書いたメモを貼ってみた。
結果は3っつできて2つはできない。
でも、出来ないことは又次の日にも同じように書いてみた。
すると、終わらない罪悪感がない・・・これ、いいんじゃないって(#^.^#)
しばらくはこんな感じでやってみようかと思う。

当たり前な事なんだけど、なんだか、気が楽になったような~
さぼれるような~えへへ・・・しょせん・・・そんなもんです・・・笑

コメント
ぢゅん 2011/01/14 07:38
八分目、いいですね~。
頂きます!

張りつめないで気楽に頑張りましょうね~。
 杏チャン 2011/01/15 01:14
自分で言って、結構気に入っちゃいました^^;
気楽にはとっても、大事ダナぁ~って思ってる、このごろです(#^.^#)
杏宏ママ 2011/01/14 08:07
八分目と思っていたら、既に満杯ってことがよくある・・・
僕の場合、半分くらいのつもりじゃないと、ダメなのかも・・・
 杏チャン 2011/01/15 01:16
何事もね~ついつい、満杯になってしまう、ほんとそうなんだよね~
なので、できればぐらいです!(^^)!

みたお 2011/01/14 12:55
なるほど・・・
ワシ・・・最近八分目まで頑張ってないなぁ・・・
イカンイカン(@@;
 杏チャン 2011/01/15 01:20
頑張ることが、実は結構負担になったり~?
なんてことが、ありませんかぁ?^^;
私は今年はなるたけ、お気楽な気持ちをもちたいかなぁ~って・・・やっぱり、多少は意識が必要かぁ~何事も・・笑
ゆっぴぃ 2011/01/14 20:37
そうか~明日やればいいやってのを毎日続ければ八分目になるってことですよね??
違うかしら(>▽<;)出来なかったら次の日も書く、ってのを続ける??
でもいい方法かも!!私もすると決めたことは完璧にしたいタイプなので頂き!!
 杏チャン 2011/01/15 01:23
そうなのよ~☆彡
なんかね、まだ始めたばっかりだけど、ねばならない!!感が緩和していい感じですよ~
今日もさっそく、出来なかった事を続けて書いたの。
でも、何かしらは、確実にクリアしてるので、たまる一方にはならない感じがGoodー☆
お試しあれ~(#^.^#)
三輪昌志 2011/01/14 21:16
腹八分目・・・。
難しいですが・・・出来れば健康になりますね~~。
腹十二分目ですから・・・いつもは(爆)。
 杏チャン 2011/01/15 01:25
今年はね、腹八分目をずっと守ってるんだけど、何故か体重は変わらず???
でも、胃の調子は良くなりましたよ(#^.^#)
良い事もあるってことかなぁ~ね^^
あるきん坊 2011/01/14 21:26
こんばんは 食いしん坊です。

八分目、、、解ってはいるけれど、難しいですね。
私もどちらかというと?いつの間にやら?目一杯やってしまう方です。
今年は何事も 気持ちに余裕をもって行いたいと思います。(って、、余裕持ちすぎ? あるきん坊さん(^^ゞ)
 杏チャン 2011/01/15 01:29
あっつ!なんとなくわかる気がします。
私と同じ様な感じで、たまに・・・??
余裕を持つという気持ちも、ある意味、自分に言い聞かせないと、性分があって、なかなかうまくいかないですよね~
私も今回はそんな意味で、書いてみました・・・ちょっとおまじない♡
でも、そんな感じでいければ、いいかなぁ~って^^
こうやって、話せるのも、幸せなことですよね(#^.^#)
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