no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日(土)

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【朝ごはん】 ナットー40g ご飯100g

【昼ごはん】 トンカツ 560Kca

【間食】

【晩ごはん】 野菜なべ 清酒400cc

【夜食】

【今日の感想】 ハンコ すんだものを持って行ったよく見よう!!!鈴木

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