no title【りぃ~こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日(日)

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1197kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
食事の記録
1197kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
シリアル(1人前) 313 kcal
冷凍かにクリームコロッケ(1人前) 126 kcal
インゲン(1人前) 40 kcal
青汁豆乳(1人前) 46 kcal
とろろ昆布(1人前) 6 kcal
13時
100キロカロリーオレオディップ(1人前) 143 kcal
ウインナー(1人前) 133 kcal
サラダ(1人前) 96 kcal
カスタードクリーム(1人前) 80 kcal
とろろ昆布(1人前) 6 kcal
17時
もやしのナムル(1人前) 36 kcal
サラダ(1人前) 84 kcal
ハム(1人前) 41 kcal
おひたし(1人前) 12 kcal
とろろ昆布(1人前) 6 kcal
ピーナツ(1人前) 29 kcal
  1197 kcal
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