車の修理【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

車の修理
< 室温5度！ 　｜　フゥ～ >
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娘の車の修理代金144？？円
夜間出張料金は取られなくて良かった。
車もピカピカに磨いてくれて…洗車に出さずに済みました。
しかし、娘に請求するのは可愛そうな？
請求して当然だと思う気持ちが行ったり来たり(^_^;)
車は直ったけど娘の腰は中々治らない。。。
腰も部品交換で治らないかな～。

今日も寒いけれど…・ランチに～ｇｏ
娘の昼ごはん焼きそばを作って私はランチに。。。
コムサが５～７割引きだったのでカットソーとニットを買いました。
ちょっとパチっていたけど痩せればいいさ～

【記録グラフ】
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ブロッコリーのキッシュ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
23時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
焼き茄子（1人前） --- kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
雑穀米（1人前） --- kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
リンゴケーキ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイショー 白菜と豚肉のうま煮（1人前） 94.2 kcal
えび天（1人前） 126 kcal
芋天（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
アーモンド餅（1人前） --- kcal
  2319 kcal
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