no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
堀川 ちくわ（1人前） 25 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 32 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼肉（3人前） 180 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） 50 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（5人前） 3 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスオーナメントクッキー（1人前） 524 kcal
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  2086 kcal
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