no title【りぃ～こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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< イチジク上手い♪ 　｜　no title >
【朝ごはん】
２４３
【昼ごはん】
２６６
【間食】
３１１
【晩ごはん】
２９０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1110kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶づけ（1人前） 88 kcal
サンザシ（1人前） 81 kcal
いちじく（1人前） 68 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
12時
いかめんたいこ（1人前） 45 kcal
酢だこ（1人前） 50 kcal
納豆オーツ（1人前） 116 kcal
冷食かぼちゃ（1人前） 49 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
15時
揚げパンスナック　シナモンシュガー（1人前） 308 kcal
カロリミット（1人前） 3 kcal
18時
豆乳なべ（1人前） 245 kcal
穴子（1人前） 45 kcal
  1110 kcal
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