no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

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64.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル(秒) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
4554点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
ウォーキング
123分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2025kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜(1人前) 28 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 122 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
黒豆(1人前) 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート(5人前) 135 kcal
12時
神戸屋 朝からさっくり食パン黒糖(1人前) 348 kcal
17時
菓子工房 かりんとう(1.5人前) 300 kcal
22時
ヨーグルト無糖(1人前) 155 kcal
ぎゅうにゅう(1人前) 138 kcal
甘栗(3人前) 33.3 kcal
アイス(1人前) 303 kcal
  2025 kcal
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