no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

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64.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
113分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8761点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
14時
最中（1人前） 114 kcal
16時
トースト（1人前） 270 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
  2175 kcal
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