通院日【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アッチョンブリケ！さんのトップページ>記録ノートを見る>通院日
11年01月27日（木）

通院日
< レコーディングダイ... 　｜　たべすぎ >
行きは車で送ってもらって、帰りは歩いて帰ってきた。

今日は病院が空いていて、前回のように待たされなかった。
薬局は駅から近い場所に初めて行ってみた。待合室に人が少なかった。きっと早く調剤してもらえるぞ。
【記録グラフ】
万歩計
8145歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
oto 麻婆豆腐 oto（1人前） 88 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
15時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1783 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE