かざれっちょ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

かざれっちょ
< 金曜日 　｜　立木山 >


【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
神戸屋 ハムマヨ（2人前） 310 kcal
神戸屋 タマゴドッグ（1人前） 285 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
森永製菓 ダース（5人前） 117 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
  3019 kcal
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