no title【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
delamere（0.6人前） 162 kcal
whole earth red fruit crunch（1人前） 436 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
20時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ハーブティー（1人前） --- kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
ハーブティー（1人前） --- kcal
  1620 kcal
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