no title【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

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【記録グラフ】
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
sojade（0.5人前） 108 kcal
Lizi's lizi's（1人前） 496 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
crumpet（2人前） 204 kcal
レバーペースト（2人前） 151 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
カバリア ダークチョコレート（0.8人前） 150 kcal
ハーブティー（1人前） --- kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ハーブティー（1人前） --- kcal
23時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ハーブティー（1人前） --- kcal
  2070 kcal
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