掃除【りぃ～こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

掃除
< ヤバイ… 　｜　no title >
【今日のできごと】
今日は、午前中ずっと動きっぱなし。
掃除してて疲れた～
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームチーズパン　（1人前） 260 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
はちみつチーズ（1人前） 45 kcal
12時
穴子（1人前） 137 kcal
きのこ和え（1人前） 10 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 100 kcal
16時
チロル　きなこもち（1人前） 128 kcal
チョコ（1人前） 140 kcal
チョコチーズ（1人前） 56 kcal
19時
なべ（1人前） 100 kcal
たこマヨネーズ（1人前） 120 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
  1123 kcal
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