no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 70.2 kcal
豚のスペアリブ（0.8人前） 365 kcal
焼きそば（1人前） 336 kcal
22時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
  2248 kcal
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