no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
ツナサラダ（1人前） 87.1 kcal
鶏団子（1人前） 177 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
豚しょうが焼き（2人前） 230 kcal
22時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
  1746 kcal
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