のりやんの家から【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

のりやんの家から
< ユニクロ 　｜　化粧の練習 >
のりやんの家から一番近い郵便局を探してすぐに辿り着き、簡単に用事を済ませる。
その郵便局から一番近い三菱東京UFJ銀行がどこにあるのかなかなか見つからなくて、御徒町まで歩く。1km以上あった。
以前から知っていた御徒町駅近くにある支店で手続きをした。（帰宅してから検索すると、結局そこが一番近かった）

北千住ルミネのドラッグストアで化粧品を買おうと思ったら、改装中だった＞＜
化粧品売り場でつけまつげを買ってきた。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.5人前） 337 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
12時
スターバックスコーヒー チョコレートソース（1人前） 4 kcal
スターバックスコーヒー 抹茶クリームフラペチーノ グランデ（1人前） 587 kcal
16時
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
  1782 kcal
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