のりやんの家から【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

のりやんの家から
< ユニクロ 　｜　化粧の練習 >
のりやんの家から一番近い郵便局を探してすぐに辿り着き、簡単に用事を済ませる。
その郵便局から一番近い三菱東京UFJ銀行がどこにあるのかなかなか見つからなくて、御徒町まで歩く。1km以上あった。
以前から知っていた御徒町駅近くにある支店で手続きをした。（帰宅してから検索すると、結局そこが一番近かった）

北千住ルミネのドラッグストアで化粧品を買おうと思ったら、改装中だった＞＜
化粧品売り場でつけまつげを買ってきた。

【記録グラフ】
万歩計
10334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.5人前） 337 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
12時
スターバックスコーヒー チョコレートソース（1人前） 4 kcal
スターバックスコーヒー 抹茶クリームフラペチーノ グランデ（1人前） 587 kcal
16時
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
  1782 kcal
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