no title【ゆぅもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
鯵の塩焼き（1人前） --- kcal
おから（3人前） 134 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
チロルチョコ（3人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジャム（1人前） --- kcal
キャベツ（5人前） --- kcal
12時
チョコ餅（1人前） --- kcal
16時
どうぶつ園ゼリー（1人前） --- kcal
のし梅さん（1人前） --- kcal
チーズおやつ（1人前） --- kcal
のし梅さん（1人前） --- kcal
チーズおやつ（1人前） --- kcal
19時
カリカリ梅（1人前） --- kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  656 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆぅもぐ 2011/02/05 00:52 
今日は足の調子も良くってジム楽しかった!
早くガンガン走っても大丈夫になってほしいなぁ
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