no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
COCO'S フレンチトースト（2.2人前） 1267 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
無印良品 フォー（1人前） 72.7 kcal
チーズオムレツ（0.3人前） 48.4 kcal
ソーセージ（1.5人前） 83.7 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
スモークサーモン（4人前） 64.4 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
モスバーガー りんごゼリー（0.3人前） 18 kcal
oto ロールケーキ　（0.3人前） 63 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グラニュー糖（1人前） 15.5 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
  3336 kcal
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