no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

yumiffy511さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3512kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯中（1人前）	235	kcal
小松食品なめ茸（1人前）	102	kcal
12時
昆布おにぎり（0.4人前）	97.4	kcal
15時
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
ガトーショコラ（1人前）	445	kcal
17時
ワイン（白）（2.9人前）	212	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
ピータン（1人前）	77	kcal
コーンスープ（1人前）	216	kcal
サーロインステーキ（1人前）	523	kcal
焼き餃子（0.5人前）	191	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
卵チャーハン（1人前）	377	kcal
杏仁豆腐（1人前）	235	kcal
22時
キリンビール氷結シャルドネスパークリング [カン] 500ml（0.8人前）	213	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアチーズ（1人前）	187	kcal
	3512	kcal
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