no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

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パン教室で何故だかおかずがご飯？
サラダご飯で美味しかったけど、パンにご飯は無いんじゃないのって思った。
お腹いっぱいだった(~_~;)
まだ痞えている様な…食べ過ぎた～

ご飯を炊こうとしたら義父が鯖寿司といなり、巻き寿司をくれた…
もっと早くくれたら…あじの塩焼きにしなかったのに。。。
焼き魚には白ご飯だよね…

【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
カレーパン（1人前） 347 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
サラダご飯（1人前） --- kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
いなりずし（1人前） 209 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1473 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/02/10 22:07 
パンってカロリー高いんですか。
でも美味しかったでしょ～
美味しいのと少しこえるのとの選択は美味しい方とります。
後でやせる予定？？？
 花より団子 2011/02/11 19:51 
こんばんは（*^_^*）
パンは卵、バター、砂糖など結構加えているので…
カロリー高いですよ。
あんパン、ジャムパンよりチーズパン、調理パン等が高いみたいですよ。。。
腹持ちはご飯の方がするし・・・
美味しい方食べて減量は後で良いですよね（＾＾）
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