始動【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

ぢゅんさん


1974年11月12日生

始動

< 今日から出勤　｜　あと一週間 >

インフルもおさまり、体調も戻ってきた。

今日からまた動こう。
本当に1週間なーんにもしてなかったに近い。

身体がボケていないか心配だけど、何とかなるだろう。

夜早速ビーチボールの練習に行ってこよう！

【記録グラフ】

みたお	2011/02/16 20:33
ってことは今頃ビーチバレーちう？病み上がりには無理しないようにね！
ぢゅん	2011/02/17 07:21
久しぶりに動いたら、ちょっと疲れましたけどいい汗かけました～。病み上がりですけど、ボチボチやっていきます！久しぶりに動いたら、ちょっと疲れましたけどいい汗かけました～。病み上がりですけど、ボチボチやっていきます！
千尋	2011/02/16 20:36
家族で大変でしたね。でも、回復されてよかった、よかった。運動も焦らずに～無理しないでくださいね(^_-)-☆
ぢゅん	2011/02/17 07:22
年明けから誰かが調子悪いのがずーっと続いていたのでこれで一安心でした。体は正直で、心では動きたくてもすぐには体が付いてこないもんですね・・・。年明けから誰かが調子悪いのがずーっと続いていたのでこれで一安心でした。体は正直で、心では動きたくてもすぐには体が付いてこないもんですね・・・。

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