会議日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

会議日
< 連日休肝 　｜　おでん名店 >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 219 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
スジカレー（1人前） 721 kcal
22時
イワシの蒲焼（1人前） 190 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（1人前） 445 kcal
  2466 kcal
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