おでん名店【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

おでん名店
< 会議日 　｜　金曜日 >


【記録グラフ】
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
神戸屋 ハムマヨ（2人前） 310 kcal
森永製菓 ダース（5人前） 117 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
清酒（上撰）（2人前） 392 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
ミニストップ おにぎり　牛タン（1人前） 167 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
  3594 kcal
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