金曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

金曜日
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【記録グラフ】
ジョギング
11.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
スジカレー（1人前） 721 kcal
ロッテ チョココ　1枚（1人前） 36 kcal
三幸製菓 雪の宿（1人前） 69 kcal
19時
しゅうまい（1人前） 208 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2787 kcal
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