no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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いくらね寝ても寝られる

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
17時
夏みかん（1人前） 88 kcal
18時
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
21時
ブランデー（2人前） 142 kcal
  1978 kcal
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