no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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いくらね寝ても寝られる

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
17時
夏みかん（1人前） 88 kcal
18時
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
21時
ブランデー（2人前） 142 kcal
  1978 kcal
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