no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

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よく寝た

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
17時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
19時
たこの唐揚げ（1人前） 281 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
23時
ブランデー（4人前） 284 kcal
  2879 kcal
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