2月22日 3日目！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

2月22日 3日目！
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この2日トレーニングしていないので、少々しっくりこない朝です。外出時にはタクシーには乗らず、歩くようにしようと思います。天気が良ければ、今日は早めに帰宅して遠出してみようかと思います。木曜日まで節制します。結局、帰宅が遅くなりウォーキングできず。ただし小伝馬町から新川まで歩きました。今日は13000歩超えです。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
10.66km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
13337歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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