no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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午後からの研修に朝早めに出て、人形展を見に行った。
昭和時代の懐かしい子供達、家族の微笑ましい人形でした。
今は見かけない鼻たれ小僧も可愛かった。

ランチは。。。
見かけは良かったけれどいまいちでした。
サラダ、スープ、煮物、デザート、飲み物はバイキングで
めいんより美味しかった（＾＾）

1時半～4時半まで居眠りをせず研修終了。
スターバックスでコーヒーとパンで軽くお腹を満たし
電車でｇｏ～8時前に帰り着いた。。

【記録グラフ】
食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
アンデルセン クルミパン（1人前） 184 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉のワイン煮（1人前） --- kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
団子汁（1人前） --- kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
  2871 kcal
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