no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 87.1 kcal
さば塩焼き（1人前） 167 kcal
ツナサラダ（1人前） 87.1 kcal
カキフライ（0.3人前） 84.1 kcal
クリームシチュー（1人前） 286 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
22時
VPX プロテイン（クッキーアンドクリーム）（1人前） 154 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
  2098 kcal
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