二日ぶり【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日(金)

二日ぶり

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いぬの散歩、45分風が強く、雪解けのざらざら雪で道はザクザク。歩きにくく、けっこうハードでした。
きっと、いつもより熱量消費したんだろうと思う。
朝から15:20までで、5600歩、消費カロリーは285キロカロリー、距離 3.2キロメートル、脂肪燃焼量 20g
たった1Kg痩せるのも 遠い道のり・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
61.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
soul 2011/02/26 13:54
思ったよりカロリー多い
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