二日ぶり【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

二日ぶり
< 変わってないかな？ 　｜　机まわりの整理 >
いぬの散歩、４５分風が強く、雪解けのざらざら雪で道はザクザク。歩きにくく、けっこうハードでした。
きっと、いつもより熱量消費したんだろうと思う。
朝から１５：２０までで、５６００歩、消費カロリーは２８５キロカロリー、距離　３．２キロメートル、脂肪燃焼量　２０ｇ
たった１Kg痩せるのも　遠い道のり・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
soul 2011/02/26 13:54 
思ったよりカロリー多い
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