no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
26.86
BMI（朝）（） のグラフ
 		万歩計
10176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
広川海苔 韓国のり（1人前） 17.5 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
餅（2人前） 235 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
  1230 kcal
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