tmazumaさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年03月02日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
6.4 |
kcal |
| りんご（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| タカノフーズ 納豆（1人前） |
98 |
kcal |
| ご飯（0.2人前） |
47 |
kcal |
| 9時 |
| 小岩井 無添加野菜 野菜と果実（1人前） |
96 |
kcal |
| 13時 |
| グリーンハウス トマトとわかめのサラダ（1人前） |
59 |
kcal |
| グリーンハウス 豚肉とニラの辛味ゴマ和え（1人前） |
80 |
kcal |
| グリーンハウス サツマイモのレモン煮（1人前） |
70 |
kcal |
| グリーンハウス サバの照り焼き（1人前） |
224 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| お吸い物（1人前） |
44.6 |
kcal |
| たけのこ（1人前） |
45.5 |
kcal |
| 菜の花の辛し和え（1人前） |
23.2 |
kcal |
| 焼秋刀魚（1人前） |
283 |
kcal |
| |
1588 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記