no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

no title
< ３月ですね♪ 　｜　６年生を送る会♪ >






腹筋、ストレッチ他【○】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜１１時以降の飲食控える【○】
お腹周りの引き締めを意識して生活する【○】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.15kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2011/03/02 21:06 
この時期は、何かと忙しいですね。
季節の変わり目ですから、体調崩したりしないでくださいね。

今日も、バタバタでした。
きっと、明日も。

今日は風が、つめたかったです。
 kyo-ka 2011/03/03 23:19 
昨日も今日も、明日も？寒いですね～。

気分的にバタバタしてて、最近行ってなかったけど、
来週こそは映画観に行きたいです♪
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